Sekretariat
043 488 66 43
Mo - Fr 08.30 - 11.30
Das dynamische - speziell auf werdende Mütter zugeschnittene Fitnessprogramm - begleitet Sie effizient durch die Schwangerschaft und bereitet Sie optimal auf die Geburt vor.
Im Vordergrund des Trainings stehen Elemente aus Yoga, Pilates (Beine & Po) und Rückenschule, Dehn- und Mobilisationsübungen. Aber auch Atem- und Entspannungstechniken zur Unterstützung der Geburt sind Ziel dieses Kurses.
Und natürlich haben Sie auch Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.
Kursdauer
7 Lektionen à 60 Min.
Kurskosten
CHF 32.00/Lektion inkl. 7.7% MWSt.
(Klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt)
Kurslokale
Hebammenpraxis Zürich, Nordstrasse 108, 8037 Zürich (N)
HUBERTUS (HUB), Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich
Kursleitung
Seraina Abt, Pilates-Trainerin und Gymnastiklehrerin (BGB)
Anzahl Teilnehmerinnen
10 (HUB)- 12 (NORD) Mütter in spe
Termine 2018
MO: 12.15h, Hebammenpraxis Zürich (N), Nordstrasse 108, 8037 ZH
MI: 17.00h, HUBERTUS (HUB), Albisriederstrasse 172, 8003 Zürich
Hebammenpraxis Zürich